Postür ve Duruş Analizi

Postür ve Duruş Analizi, vücudumuzun biyomekanik simetrisini, ağırlık merkezini ve duruş bozukluklarını bilimsel değerlendirme yöntemleriyle tespit eden kapsayıcı bir teşhis ve egzersiz planlama sürecidir. Fzt. Yaren İpeksözüöz kliniğinde gerçekleştirilen postür analizi sayesinde, kronik baş, boyun, sırt ve bel ağrılarınızın altında yatan gizli kas ve omurga dengesizlikleri saptanır.

Postür Analizi Neleri Kapsar?

Değerlendirme sürecinde vücudun üç boyutlu düzlemdeki dizilimi bütüncül bir yaklaşımla ele alınır:

• Omurga Eğrilikleri ve Simetri Ölçümü: Skolyoz, kifoz (kamburluk) ve lordoz açısal değerlendirmeleri.
• Baş ve Omuz Seviyesi Analizi: Öne düşük omuz, öne baş postürü (forward head posture) tespiti.
• Pelvis (Kalça) Eğiklikleri ve Bacak Boyu Farkı: Leğen kemiği asimetrisi ve ağırlık aktarım bozuklukları.
• Ayak Basış (Pronasyon/Supinasyon) ve Düz Tabanlık: Kinetik zincir bozukluklarının kök neden analizi.

Düzeltici Egzersiz ve Re-Eğitim Protokolleri

Analiz sonuçlarına göre kişiye özel hazırlanan "Düzeltici Egzersiz Programı" ile gergin kaslar gevşetilir, zayıf kaslar kuvvetlendirilir ve doğru duruş alışkanlığı kazandırılır. Masa başı çalışanlar, öğrenciler ve omurga sağlığını korumak isteyen bireyler için en temel adım postür analizidir.